+1 819-461-6285
Une clef essentielle pour lâcher prise

Une clef essentielle pour lâcher prise

Lorsque je donne une conférence sur l’art de lâcher prise, on me demande fréquemment quelles sont les clefs pour parvenir à lâcher prise. Je propose de vous en partager une aujourd’hui. Vous en trouverez bien d’autres dans mon livre publié aux éditions Le Dauphin...
Suivre le courant, ça aide à relaxer!

Suivre le courant, ça aide à relaxer!

Nous avons sûrement presque tous connu dans nos vies une période où rien ne va plus et dans laquelle nous ne parvenons pas à relaxer ni à suivre le courant de la vie. Vous savez, ce genre de moment où l’on a beau forcer, pousser, s’acharner, lutter, les résultats n’y...
Résister ou s’adapter au changement?

Résister ou s’adapter au changement?

Faut il résister ou s’adapter au changement? La difficulté ne sera pas la même si c’est un changement subi ou désiré. Notre capacité d’adaptation face à l’inconnu est également à considéré. Un manque d’harmonie intérieure Cette absence d’unité provoque un manque...
Lâcher prise pour se libérer du stress

Lâcher prise pour se libérer du stress

Qui n’a pas rêvé un jour de lâcher prise pour se libérer du stress des problèmes qui s’enchaînent dans la vie? Que faire, alors que ce qui semblait sous contrôle part à la dérive? Qui n’a pas admiré dans son entourage une personne capable de dépasser ses angoisses...