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Guérir de l'anxiété livre pdf

Traduit en anglais, espagnol, italien et portugais

guérir de l'anxiété livre pdf

Disponible sur Amazon

Guérir de l'anxiété

Le livre de Laurent Lacherez: Guérir de l’anxiété pour réussir sa vie vous aidera à concilier avec équilibre votre vie professionnelle, sociale, privée et spirituelle. Tout le monde cherche à être heureux, en réussissant à réaliser ses rêves, mais cela soulève des défis de plus en plus exigeants.

Dès que l’anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée. Du coup, vous nourrissez l’inquiétude au détriment de l’intention. Afin de reprendre le dessus sur l’anxiété, j’ai élaboré ce livre.

Guérir de l’anxiété livre pdf

Ce livre disponible en format papier et pdf vous offre des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes.

1. Sortez du cercle vicieux

Comprendre comment vous êtes piégé dans l’anxiété et son fonctionnement. C’est la première étape, indispensable pour sortir de ce cercle vicieux.

2. Renversez la vapeur

Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d’importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes. Cela servira de fondation à une philosophie de vie basée sur la confiance.

3. De la paralysie à l’action

En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l’action plus facilement en vous adaptant aux situations.

Guérir de l’anxiété livre pdf a été traduit en plusieurs langues. Il est disponible en Français, en Anglais, en Portugais, en Italien et en Espagnol. Il existe une version audio de ce livre, lu par l’auteur lui-même, en français seulement.

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