+1 819-461-6285

Une personne méfiante sera amenée à percevoir des motifs justifiant sa peur d’agir alors comment se motiver à passer à l’action?

De vraies raisons ou de fausses excuses?

Les raisons de ne pas entreprendre quelque chose sont, la plupart du temps, fausses. Le désir de perfection à tout prix, le besoin de se sentir en contrôle de tout le processus, etc.

Or, la seule et unique chose sur laquelle nous pouvons vraiment exercer notre maîtrise, ce n’est pas sur les gens ou les évènements. C’est plutôt la disposition mentale avec laquelle nous abordons ce que nous vivons.

Renforcer sa conviction

Peu importe le domaine où vous manquez d’engagement: professionnel, familial, amical, amoureux, communautaire, etc. Soyez attentif aux pensées qui jaillissent dans votre esprit. Veillez à ne garder dans votre cœur que celles qui vont alimenter émotionnellement, et de manière favorable, chacune de vos paroles et de vos actions.

Vous allez renforcer votre conviction et la confiance en votre capacité à aller encore mieux, à réussir ce que vous désirez concrétiser.

C’est peut-être cela d’ailleurs, l’engagement ultime à manifester dans la vie de tous les jours. Quoi qu’il arrive, je peux conserver la maîtrise de mes pensées pour choisir le sens et l’issue que prendra chaque situation, aussi difficile soit-elle!

Surveiller les “pensées parasites” renforçant la peur de l’engagement

Filtrez les “pensées parasites” que vous prenez souvent trop au sérieux. Portez attention uniquement à celles qui sont affirmatives, positives et réalistes. Cela vous aidera à dépasser vos peurs en prenant confiance.

Pour les doutes, s’ils ont une utilité, alors il en découlera certains comportements préventifs. Sinon, leur inutilité est une conclusion suffisante pour les chasser de votre esprit. Soyez patient et persévérant, les résultats viendront.

Combien de temps gaspillez-vous à nourrir des idées et scénarios pessimistes? Ceux-ci ne se produiront peut-être jamais! Par contre, ils vous paralyse avant même de poser le premier pas! Arrêtez de nourrir votre peur de l’engagement. Trop souvent, on s’écoute de manière démesurée, laissant ainsi la porte ouverte aux inquiétudes paralysantes.

Reprogrammer sa façon de penser

Affirmer haut et fort, à chaque occasion qui s’offre à vous, la maxime suivante : « je peux ce que je veux! ».

Même si vous n’y croyez pas complètement, et ce sera sûrement le cas au début. Vous ne faites qu’utiliser un processus d’intégration du cerveau pour reprogrammer celui-ci. Cela vous aidera à modifier votre attitude et d’adopter des nouveaux comportements.

Ensuite, vous vous engagez volontairement à agir, comme si la peur n’était plus là, et en assumant que vous êtes capable de faire ce que vous voulez!

Mettre de côté les attentes

Et peu importe, dans un premier temps, que vous atteigniez votre objectif ou non. Ce qui est primordial, c’est de développer son courage à oser des situations nouvelles. Chercher à avancer en  affrontant vos appréhensions.

En ce sens, chaque confrontation avec vos peurs sera déjà en soi un succès. Celui du capitaine qui tient ferme son gouvernail malgré la tempête! Cela vous aidera à développer la confiance en soi.

Certaines personnes éprouvent de la difficulté à se détacher des pensées limitantes. Vous voyez peut-être les difficultés aussi grosses qu’une montagne? Vous avez l’impression de vous heurter à un mur? Vous êtes de toute évidence trop associé à la manière dont vous vous représentez votre défi.

Diminuer vos représentations mentales de votre peur de l’engagement

Dissociez-vous de cette représentation néfaste. Faite comme si vous regardiez un film devant la télévision. Avec la télécommande, modifier les images. Peut-être allez-vous mettre plus de lumière, de couleurs, éloigner l’image, la mettre en noir et blanc ou ajouter une musique amusante.

Quoi que vous fassiez, transformer les représentations négatives des situations dans lesquelles vous ressentez la peur de l’engagement. Cela vous aidera grandement à vous motiver à passer l’action. Essayez et vous verrez, ou plutôt vous sentirez la différence!

Renforcer une perception stimulante

Vous pourriez tout aussi bien vous fabriquer une nouvelle image, très attrayante, de ce que vous désirez. Puis, vous la substituez à votre représentation limitante, chaque fois que cette dernière se présentera dans votre esprit.

Et avec la pratique, cela finira par devenir votre manière d’envisager votre vie. Cela renforcera votre capacité d’action et votre confiance. Vous serez plus motiver à passer à l’action.