par Laurent Lacherez | Développement personnel
Au début de ma vie professionnelle, j’ai eu l’occasion de collaborer en France avec une attachée de presse dont le perfectionnisme était synonyme pour moi d’insatisfaction chronique. Finalement, après quelques semaines à son service, je me suis rendu compte qu’il...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Qu’est-ce que la confiance en soi? La confiance en soi est un état qui se construit ou se perd à tout âge. Selon nos expériences de vie, mais aussi selon notre perception des évènements, notre regard sur nous-mêmes influence notre confiance. Vous vous trouvez beau ou...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Nous avons sûrement presque tous connu dans nos vies une période où rien ne va plus et dans laquelle nous ne parvenons pas à relaxer ni à suivre le courant de la vie. Vous savez, ce genre de moment où l’on a beau forcer, pousser, s’acharner, lutter, les résultats n’y...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
La ville rime avec bruit et il y est parfois de trouver un espace de silence et de méditation pour en retirer des bienfaits. Beaucoup s’habitue à cet environnement sonore au point de ne plus se sentir confortable en présence du silence. Beaucoup sont trop accaparés...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
L’auto hynose permet d’apprendre à se relaxer, de mieux dormir, de prendre du recul, de recharger ses batteries, de soulager des douleurs, etc. Même si se relaxer est devenu une quête à la mode dans notre société, en témoigne l’explosion des spas et autres...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Comment prévenir le burn-out? Les résultats d’un sondage national sur le stress au travail effectué par Desjardins Sécurité Financière en 2010 ont attiré mon attention. L’étude révèle que du point de vue des travailleurs, quatre facteurs principaux peuvent causer un...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Alors que la situation économique mondiale est incertaine et que les crises se succèdent, préparer sa retraite pour la vivre sans stress devient un véritable casse-tête. Plusieurs sondages révèlent que les problèmes financiers représentent une importante source de...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Alors que j’écoutais la radio, l’animateur aborde un sujet qui m’est familier pour l’avoir rencontré à plusieurs reprises dans mon bureau, mais dont l’appellation me fait sourire : le trouble explosif intermittent. La conversation tournait autour de parents dont les...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
On entend souvent parler du Reiki, mais sans trop savoir ni comprendre comment cette technique de soin énergétique fonctionne? L’absence d’études scientifiques sérieuses sur le sujet contribue sans doute au scepticisme général. Le Reiki, une autre façon de guérir?...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Dernièrement, une cliente me partageait sa difficulté à pratiquer la visualisation créative. Elle prenait conscience tout en pratiquant cette approche, qu’elle oriente davantage ses pensées sur ce qu’elle ne désire pas dans sa vie, d’où sa difficulté. De quoi...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Une personne méfiante sera amenée à percevoir des motifs justifiant sa peur d’agir alors comment se motiver à passer à l’action? De vraies raisons ou de fausses excuses? Les raisons de ne pas entreprendre quelque chose sont, la plupart du temps, fausses. Le désir de...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
De nos jours, la méfiance est fréquente dans les relations, mais cela traduit-il un manque de confiance? Les femmes se méfient des hommes et les hommes des femmes. Phénomène de société, blessures du passé, peur d’être déçu ou de souffrir à nouveau? Les explications...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Nous rencontrons tous, un jour ou l’autre, des contrariétés et des déceptions qui éveillent en nous une insatisfaction chronique ou temporaire. Certaines personnes vont malgré tout se sentir satisfaites, en dépit des difficultés mais en général. La plupart se...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Il est dans la nature humaine de nourrir des rêves, de souhaiter les réaliser et de vouloir réussir sa vie. Les motivations peuvent être différentes d’une personne à l’autre. Certains recherchent la reconnaissance et la gloire. D’autres sont en quête d’un...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Lorsque les évènements ne se déroulent pas comme on le souhaite, il est souvent plus facile de sombrer dans le pessimisme que dans l’optimisme. Comment parvenir à préserver sa bonne humeur lors des imprévus? Accepter le changement Je ne vous apprends rien en affirmant...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Le mental étant continuellement en action, il est difficile de diminuer son stress. Tout au long de la journée, notre cerveau n’a de cesse de véhiculer des idées, des négations, des jugements, des doutes, des inquiétudes. Face à ce bouillonnement insensé, il semble...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Peut-on développer sa paix intérieure grâce à la méditation? Notre rythme de vie effréné ne laisse pas beaucoup de temps à la méditation. Beaucoup d’entre nous sont dans un état de tension intérieure. Cela nous empêche de développer nous détendre et nous pousse à...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Comment s’épanouir dans la vie et réussir à gérer nos désirs? Le désir est souvent synonyme d’égoïsme et de souffrance s’il n’est pas vécu, mais il constitue aussi un élément important à son épanouissement. Cela dépend de sa nature et des motivations profondes...
par Laurent Lacherez | Développement personnel
Souvenez-vous, lorsque vous étiez enfant et que vos parents ont découvert une bêtise que vous aviez si habilement cachée, la honte et parfois la culpabilité vous envahissez. Que se passait-il? L’heure du sermon était peut-être venue ou bien, on vous envoyez dans...
Commentaires récents