+1 819-461-6285
D’où vient le stress?

D’où vient le stress?

En cette période de pandémie et d’incertitude, beaucoup de gens sont stressés, mais d’où vient le stress?Ce qui est normal pour moi ne le sera pas pour vous ou vice-versa! Ainsi, une personne peut être stressée à l’idée de conduire une voiture tandis...
Émotion: définition

Émotion: définition

Une émotion a d’abord une manifestation interne et génère une réaction extérieure. Elle est provoquée par la confrontation à une situation et à l’interprétation de la réalité.L’étymologie du mot émotion dérive du verbe émouvoir, qui signifie mettre en...
L’attaque de panique: définition

L’attaque de panique: définition

L’attaque de panique correspond à une crise d’angoisse aiguë dont la survenue est brutale et l’anxiété maximale en quelques minutes. Elle dure pendant une période bien circonscrite au cours de laquelle le sujet ressent une sensation de peur ou un malaise très...
Les phobies spécifiques

Les phobies spécifiques

Les phobies spécifiques sont très fréquentes dans la population générale (10-15%), elles sont limitées à un stimulus déterminé:objet ou situation. La situation ou l’objet est clairement défini et une simple exposition à ce stimulus est perçue comme une menace...
L’agoraphobie: définition

L’agoraphobie: définition

L’agoraphobie, c’est soit la peur de se retrouver dans des situations ou des endroits dans lesquels on ne pourrait pas trouver de secours, soit celle de se retrouver seul à l’extérieur du domicile, comme par exemple, dans une foule. La phobie de loin la plus...
Les phobies spécifiques

Les phobies: définition

Les phobies sont des craintes exagérées et excessives d’un objet ou d’une situation, d’une rencontre sociale ou d’un lieu précis. On les nomme respectivement phobie spécifique, phobie sociale et agoraphobie. Les personnes qui souffrent de phobie reconnaissent leurs...
La phobie sociale: définition

La phobie sociale: définition

La phobie sociale ou anxiété sociale pathologique se caractérise par une perturbation du fonctionnement social, permanente ou répétée avec crainte ou évitement excessif des étrangers. Le trouble interfère de façon significative avec les relations sociales. « La peur...
Prévenir l’attaque de panique

Prévenir l’attaque de panique

Mieux vaut prévenir l’anxiété et l’attaque de panique que la guérir! Cette maladie mentale provoque des symptômes très agréables au point de ressembler à une crise cardiaque. Hélas ce mal du siècle est souvent difficile à anticiper. Cela surgit tellement vite,...
Le serrement de dents ou bruxisme

Le serrement de dents ou bruxisme

En temps normal, lorsque nous n’avons pas à faire fonctionner nos mâchoires pour mastiquer, la bouche demeure au repos et les dents ne sont pas en contacts, mais parfois, le stress présent conduit au bruxisme ou serrement de dents. La pression ainsi exercée durant la...