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Une clef essentielle pour lâcher prise

Une clef essentielle pour lâcher prise

Lorsque je donne une conférence sur l’art de lâcher prise, on me demande fréquemment quelles sont les clefs pour parvenir à lâcher prise. Je propose de vous en partager une aujourd’hui. Vous en trouverez bien d’autres dans mon livre publié aux éditions Le Dauphin...
Suivre le courant, ça aide à relaxer!

Suivre le courant, ça aide à relaxer!

Nous avons sûrement presque tous connu dans nos vies une période où rien ne va plus et dans laquelle nous ne parvenons pas à relaxer ni à suivre le courant de la vie. Vous savez, ce genre de moment où l’on a beau forcer, pousser, s’acharner, lutter, les résultats n’y...